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OCCUPIAMOCI DELLA PELLE: e adesso occupiamoci della pelle; iniziare sempre dieci giorni prima e continuare per tutto il periodo di permanenza al mare o in montagna, e, per la più costanti, anche per il resto dell'anno.  Iniziare sempre dieci giorni prima e continuare per tutto il periodo di permanenza al mare o in montagna, e, per la più costanti, anche per il resto dell'anno. I primi dieci giorni, dopo aver pulito la pelle, passare su viso, collo e decolleté una pezza di lino inumidita per asportare le cellule morte e levigare le rughe. Preparare in una boccetta da 30ml dell'olio di sesamo e aggiungere trenta gocce di olio essenziale di mandarino e trenta gocce di olio essenziale di salvia (entrambi antirughe). Passare questo preparato su viso, collo e decolleté con dei massaggi circolatori dal basso verso l'alto. Utilizzare questo metodo solo di sera; come già detto, gli olii essenziali possono provocare macchie sulla pelle sotto i raggi solari. Quindi, per chi volesse seguire i nostri suggerimenti, aggiungere nella valigetta dei vostri eventuali farmaci: Olio all'Iperico, Echinacea (in compresse e pomata), una manciata di foglie di salvia e una foglia di alloro, camomilla, stecche di cannella, compresse di Aloe Vera e fermenti vegetali, Argilla pronta, della pellicola da cucina, Olio essenziale T3, una pezza di lino, olio di sesamo, Olio essenziale di mandarino e di salvia, rosmarino.