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  FOTO FRANCO PER SITO


        Yoga Zen,
A cura di Franco Catinelli





Lo Zen Yoga o Oki do Yoga nasce dalla ricerca del M° Masahiro Oki.
Questa disciplina sviluppa la vitalità, l’armonia, la bellezza interna ed esterna. I movimenti coinvolgono
ed esercitano i muscoli, le articolazioni e l’intero sistema osseo, rendendo migliori il coordinamento, l’agilità e l’elasticità del corpo.
Gli esercizi di respirazione rivitalizzano il corpo e infondono calma ed equilibrio, migliorando la capacità di autocontrollo.
La consapevolezza, unita al respiro e al movimento, sono i principi che caratterizzano la pratica di Zen Yoga,
il cui proposito è quello di sviluppare la concentrazione di energia nella zona addominale-lombare, in modo
da stimolare allo sviluppo del Tanden, baricentro naturale dell’essere umano.

All’interno del corso sperimenteremo quelli che sono gli aspetti peculiari di Zen Yoga: esercizi correttivi,
di riequlibrio, esercizi di purificazione e di rafforzamento, asanas, esercizi in coppia e pratiche di meditazione.

  • IL TRAINER
    image Franco Catinelli. Ho iniziato la mia ricerca studiando presso il centro Okido Yoga a Milano e nel Dojo del M° Yahiro a Pesaro per circa 20 anni ed ho tratto ispirazione dalla ricerca di altri 2 Maestri giapponesi Masahiro Oki e Harumichi Hida.Quando insegno o meglio condivido, trasmetto quello che è il mio studio e contemporaneamente imparo dalle persone con cui pratico.
  • FREQUENZA ED ORARI
    Frequenza settimanale; il LUNEDI’ dalle ore 19:30 alle 21:00 - Quota di partecipazione; 50,00 euro, mensili. - E’ prevista la lezione di prova gratuita.
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LINK DI APPROFONDIMENTO

Una vita di (Zen) Yoga: intervista a Franco Catinelli
https://www.la-comune.com/una-vita-di-zen-yoga-intervista-a-franco-catinelli/

LEZIONE CON FRANCO ( Video)
https://www.youtube.com/watch?v=CtVGx75dB58

PER INFO E PRENOTAZIONI:
Franco Catinelli – Cell. 328 8648580 - E-mail; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Segreteria KAILASH – Tel. 02 39545486 – E-mail; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Chi siamo

Il Centro Kailash si colloca tra le Discipline Bio Naturali. ( D.B.N). Siamo un'associazione no profit fondata a Milano da Antonio Destino nel 1998 con lo scopo di offrire uno spazio in cui mettere al centro il ben - essere psicofisico e spirituale di ogni persona.

Dove siamo

Centro KAILASH, Piazza Gambara 7/4, Milano - Guarda dove si trova il civico 7/4...
( MM ROSSA direzione BISCEGLIE, fermata Gambara)

CONTATTI a carattere generale:

Segreteria KAILASH, telefono 02 39545486- email; informazioni@cckailash.it

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